Archives par catégorie: recette tofu

Lasagne tofu et légumes de saison

400 g de tofu légumes variés taillés en julienne (carottes, céleri, poireaux…) 250 g de[...]

crème chocolat au soja

400 g de tofu soyeux 4 cs de chocolat sans sucre 2 cs de sucre[...]

Courge spaghetti au tofu

  1 courge spaghetti 400 g de tofu 1 brique de tomate sel, poivre, 1[...]

Terrine de tofu au saumon

250 g de saumon (ou de sardine ou de thon) 250 g de tofu 5[...]

Spaghetti bolognaise au tofu

Pour 4 personnes: 250 g de spaghettis 1 pot de sauce tomate 125 g de[...]

Courgettes farcies au tofu

2 courgettes 250 g de tofu mixé 1 oignon émincé 1 gousse d’ail 1 brique de tomate ou 2[...]

Boulette de tofu

250 g de tofu 1 oignon émincé 1 gousse d’ail 1 œuf Persil 1 cuillère[...]

Quiche aux légumes et tofu

1 pâte brisée ou 1 pâte à pizza 400 g de légumes cuits égouttés (blette,[...]