- 700 g de fruits de saison
- 3 œufs
- 2 verres de lait demi-écrémé
- 3 à 4 cs de sucre (suivant acidité des fruits)
- 30 g de farine
- rhum ou vanille
6 personnes Préparation 20 minutes Cuisson 30 minutes
Préchauffé le four à 180°C
Mélanger les œufs, le lait, la farine, le sucre et la vanille.
Disposer au fond d’un plat en silicone les fruits de saison
Renverser l’appareil à œufs.
Faire cuire 30 minutes à 180°C.
Le petit plus de Valérie… N ‘oubliez pas la vanille ou le rhum c’est ce qui rendra votre dessert diététique beaucoup plus savoureux.