- 40 g de farine
- 10g de poudre d’amande
- 100g de fromage blanc
- 1 banane écrasée
- 100ml de lait demi écrémé
- 1cc de sirop d’agave et 1cs de pépites de chocolat noir
Préparation pour 2 ramequins. Mélangez la farine et la poudre d’amande, ajoutez les ingrédients liquides, mélangez et ajoutez les pépites de chocolat. versez le mélange dans un moule individuel. Enfournez pendant 25 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
Le petit plus de Valérie… dessert très rassasiant…