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1 pain burger au pain complet
- 1 steak haché 5% de MG
- salade
- 1 tomate
- 1 tranche de fromage (emmenthal, chèvre…)
- cornichons, oignons, moutarde
Réchauffez votre pain au toaster. Cuire le steak haché dans une poêle anti adhésif.
Monter votre burger avec tous les ingrédients qui vous font plaisir, légumes et épices…
Le petit plus de Valérie…J’ai trouvé ce pain burger dans une boulangerie au charbon qui est très digeste. En période d’amincissement on évite les frites et on finit par un fruit ou une compote sans sucre ajouté.