Escalope de volaille en papillote
4 escalopes de volaille 4 pommes, 20 raisins secs, 4 CC de curry, 4 CS[...]
Nov
pâte de sarrazin aux fruits de mer
· 3 galettes de sarrazin moelleuse · 300g de mélange de fruits de mer[...]
Oct
gratin de crozet aux poireaux
400g de crozet 2 à 3 poireaux 200 g Bacon fumé 20 cl de crème[...]
Oct
fondant au chocolat
· 200g de chocolat noir · 200g de compote de pomme ou pomme/poire · [...]
Oct
salade d’aubergine aux saumons fumés
· 2 aubergines · 4 t de saumon fumé · 2 échalotes · 2[...]
Oct
Clafoutis de tomates cerise et mozarella
· 3 œufs, 30 cl de lait demi-écrémé, 40g de mozzarella · 400g de tomates[...]
Sep
gâteau aux flocons d’avoine et fruits frais
· 250 g de flocons d’avoine · 50 g de sucre en[...]
Sep
pizza à la truite fumée
· 1 pate à pizza du commerce ou maison (20g maximum d’huile d’olive) ou pâte[...]
Juil
salade de courgettes grillées
· 250 g de pâte type penne ou riz basmati cuit · 1 oignon[...]
Juin
courgettes farcies au thon
4 courgettes rondes 2 boîtes de thon au naturel (200 g) 25cl de coulis[...]
Tarte à la ricotta et aux framboises
· 250 g de ricotta · 2 œufs · 40 g de miel, Vanille[...]
Mai
salade de pomme de terre aux légumes
1 kg de pomme de terre 1 botte de radis, 200 g de tomates[...]
Mai
tagliatelles aux champignons et épinards frais
· 200 g de tagliatelle · 250 g de champignons de Paris · 1[...]
Mar
curry de chou fleur au lait de coco
· 1 chou-fleur de 1kg · 1/2 brique de lait de coco (100ml) · [...]
Mar
pain pita aux poulets
Et si vous changiez des sandwichs traditionnels ? Avec le pain pita au poulet.[...]
Fév
Filet de dorade aux poireaux grillés
· 4 filets de dorade · 2 poireaux · 2 CS de Thym · [...]
Jan