- 40 g de
farine - 10g de poudre
d’amande - 100g de
fromage blanc - 1 banane
écrasée - 100ml de
lait demi écrémé - 1cc de
sirop d’agave et 1cs de pépites de chocolat noir
Préparation pour 2 ramequins. Mélangez la farine et la
poudre d’amande, ajoutez les ingrédients liquides, mélangez et ajoutez les
pépites de chocolat et mélangez à nouveau. le mélange dans un moule
individuel. Enfournez pendant 25 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
Le petit plus de Valérie… dessert très rassasiant…