Archives par catégorie: Non classé

pizza à la truite fumée

  ·       1 pate à pizza du commerce ou maison (20g maximum d’huile d’olive) ou[...]

courgettes farcies au thon

  4 courgettes rondes 2 boîtes de thon au naturel (200 g) 25cl de coulis[...]

lasagne de poulet champignons

  ·       8 feuilles de pâte à lasagne ·       500g de poulet ·       1 kg[...]

Cake citron et graines de pavot

1 yaourt 3 œufs 1/2 pot d’huile de tournesol 1 citron non traité 1 pot[...]

curry de légumes au coco

  ·       2 poireaux, 2 oignons, 4 carottes, ½ choux fleurs, 1 fenouil ·       1[...]

Coquilles St jacques à la Parisienne

  ·       18 coquilles St Jacques ·       500g de moules de Bouchot ·       150g de[...]

coupe mangue coco

  1 mangue 600 g de fromage blanc 0% 4CS de noix de coco râpée[...]

Untitled Post

Crème aux œufs avec caramel

Pour 4 personnes: 2 œufs 40 g de sucre 300 ml lait demi-écrémé 1 cc[...]

Tomates farcies

10 tomates 1 kg de chair à saucisses 2 oignons 20 cl de vin blanc[...]